ERNÄHRUNG
Grillsaison ahoi: Was sollte auf dem Grill landen und was besser nicht?
Warme Tage und viel Sonnenschein lassen die Lust auf Aktivitäten im Freien steigen. Und was eignet sich da besser als ein gemeinsames Grillen mit Familie und Freunden? Wir geben Tipps, was dabei am besten auf dem Teller landen sollte.
ERNÄHRUNG
Was isst ein Fußballprofi?
Die Ernährung spielt für Profisportler eine zentrale Rolle – auch für die Fußballprofis von Holstein Kiel. Was auf den Teller kommt, hat einen direkten Einfluss auf die Leistung eines jeden Athleten. Dabei unterscheidet sich die Verpflegung je nach Tagesablauf und ob ein Training oder ein Spieltag ansteht.
GESUNDHEIT
Akupressurmatten: Sinnvoll oder unwirksam?
Akupressurmatten sollen echte Alleskönner sein und vor allem für Menschen mit Verspannungen wahre Wunder bewirken. Aber ist das wirklich so? Wir haben bei Timm Sörensen, Athletiktrainer vom Bundesligisten Holstein Kiel, nachgefragt.
GESUNDHEIT
Der richtige Umgang mit einer Erkältung
Wie beuge ich einer Erkältung am besten vor und was mache ich, wenn es mich doch mal erwischt hat? Kann ich mit einer leichten Erkältung Sport treiben oder was hilft, um schnellstmöglich wieder fit zu werden? All diese Fragen hat sich sicherlich jeder von uns schon mal gestellt. Gemeinsam mit Holstein Kiels Mannschaftsarzt Andre Hönig gehen wir auf die Suche nach Antworten.
“Talk mit York” zur Kooperation zwischen Holstein Kiel und der IK
In der Halbzeitpause der Begegnung zwischen Holstein Kiel und St. Pauli informierten Wolfgang Schwenke (Geschäftsführer Holstein Kiel) und Ralf Hermes (Vorstand der Innovationskasse) beim “Talk mit York” über die Gesundheitspartnerschaft zwischen den Störchen und der IK.
Die-IK-macht-Holstein-fit-Videos
Folgend finden Sie weitere Videos zu verschiedenen Themen rund um unsere
Gesundheitskooperation, Fitness, Bewegung, uvm.
Die Innovationskasse
Ralf Hermes, Vorstand der Innovationskasse:
„Als Gesundheitspartner des Traditionsvereins Holstein Kiel bringen wir neben unseren Erfahrungen auch gute Leute mit, für die Sport, Ernährung und Netzwerk-Management keine Fremdwörter sind.
Ich bin sicher, dass viele gemeinsame Projekte auf den Weg gebracht werden, die Impulse beispielsweise zur Kinder- und Jugendgesundheit geben können. Wir freuen uns auf die Zusammenarbeit.“
Holstein Kiel
Tim Jost, Leiter Sponsoring der KSV Holstein von 1900 e.V.:
„Mit der IK haben wir einen Kooperationspartner gewonnen, der von seiner Ausrichtung und den Unternehmenszielen sehr gut zu uns passt.
In den Gesprächen wurde immer deutlicher, dass wir mit der IK einen Partner an der Seite haben werden, der sich ganz den Themen Gesundheit, Sport und Ernährung verschrieben hat und darüber hinaus den Fokus auch auf den Nachwuchs legt. Wir planen spannende Dinge.“