SPORT
Sportmythen aufgedeckt - mit Holstein Kiels Athletiktrainer Timm Sörensen
Es gibt so manche Mythen rund um das Thema Sport, die wir alle schon mal irgendwo aufgeschnappt haben. Doch wie steht es tatsächlich um deren Wahrheitsgehalt? Dieser Frage sind wir mit Holstein Kiels Athletiktrainer Timm Sörensen auf den Grund gegangen.
ERNÄHRUNG
Gesundes Naschen - geht das?
Für viele Menschen gehören Schokolade, Kekse und Co. zur abendlichen Gewohnheit. Oft plagt danach das schlechte Gewissen, denn gesundheitsfördernd sind solche stark zuckerhaltigen Snacks natürlich nicht. Wer auf eine gesunde Ernährung achten, aber auf gelegentliche Snacks nicht verzichten will, muss kreativ werden.
ALTERNATIVE BEHANDLUNGSMETHODEN
Dry Needling
Neben der klassischen Form der Akupunktur, bei der spezielle Meridiane und Leitbahnen behandelt werden, setzt Diekmann häufiger auf das sogenannte "Dry Needling".
ERNÄHRUNG
Was man von Profisportlern lernen kann
Das vielleicht wichtigste Rezept für das persönliche Wohlbefinden und die allgemeine Gesundheit ist eine ausgewogene Ernährung. Was erstmal sehr simpel und logisch klingt, gestaltet sich im Alltag vieler Menschen oft schwierig. Häufig fehlt die Zeit, um sich um gesunde Mahlzeiten zu kümmern, sodass zu schnellen ungesünderen Alternativen gegriffen wird.
“Talk mit York” zur Kooperation zwischen Holstein Kiel und der IK
In der Halbzeitpause der Begegnung zwischen Holstein Kiel und St. Pauli informierten Wolfgang Schwenke (Geschäftsführer Holstein Kiel) und Ralf Hermes (Vorstand der Innovationskasse) beim “Talk mit York” über die Gesundheitspartnerschaft zwischen den Störchen und der IK.
Die-IK-macht-Holstein-fit-Videos
Folgend finden Sie weitere Videos zu verschiedenen Themen rund um unsere
Gesundheitskooperation, Fitness, Bewegung, uvm.
Die Innovationskasse
Ralf Hermes, Vorstand der Innovationskasse:
„Als Gesundheitspartner des Traditionsvereins Holstein Kiel bringen wir neben unseren Erfahrungen auch gute Leute mit, für die Sport, Ernährung und Netzwerk-Management keine Fremdwörter sind.
Ich bin sicher, dass viele gemeinsame Projekte auf den Weg gebracht werden, die Impulse beispielsweise zur Kinder- und Jugendgesundheit geben können. Wir freuen uns auf die Zusammenarbeit.“
Holstein Kiel
Tim Jost, Leiter Sponsoring der KSV Holstein von 1900 e.V.:
„Mit der IK haben wir einen Kooperationspartner gewonnen, der von seiner Ausrichtung und den Unternehmenszielen sehr gut zu uns passt.
In den Gesprächen wurde immer deutlicher, dass wir mit der IK einen Partner an der Seite haben werden, der sich ganz den Themen Gesundheit, Sport und Ernährung verschrieben hat und darüber hinaus den Fokus auch auf den Nachwuchs legt. Wir planen spannende Dinge.“