ERNÄHRUNG
Ausgewogene Ernährung als Antwort auf den Diätenwahn
Diäten sind allgegenwärtig. Ob Low Carb, Intervallfasten oder andere kurzfristige Ernährungstrends. Viele Menschen greifen zu strikten Konzepten, um schnell Gewicht zu verlieren oder vermeintlich gesünder zu leben. Doch diese sogenannten „Wunderdiäten“ sind häufig durch starre Regeln geprägt, lassen wenig Flexibilität im Essverhalten zu und gehen nicht selten mit Schuldgefühlen einher.
ERNÄHRUNG
Vegane Ernährung im Profisport
Bis zu 3,2% der deutschen Bevölkerung ernähren sich vegan, mit steigender Tendenz, wie die Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V. behauptet. Auch im Profisport gibt es prominente Athleten, die sich vegan ernähren. Das zeigt, dass eine vegane Ernährung auch im Profisport möglich ist.
ERNÄHRUNG
Profi-Unterstützung beim Kochworkshop der U19
Beim diesjährigen Kochworkshop von Holsteins U19 gab es besonderen Besuch: Andu Kelati und Niklas Niehoff waren vor Ort und kochten gemeinsam mit unseren Jungstörchen. In regelmäßigen Abständen führt Holsteins Partner, die Innovationskasse, diese gemeinsamen Kochaktionen mit Nachwuchsmannschaften, den Holstein Women oder auch den eSportlern durch.
SPORT
Wearables und Health Tracking
Wearables sind kleine Technik-Gadgets, die am Körper getragen werden und unter anderem zur Überwachung und Optimierung der eigenen Gesundheit, dem sogenannten Health Tracking, eingesetzt werden. Bekannte Beispiele sind Fitnessarmbänder und Smartwatches, die inzwischen über vielfältige Funktionen wie Pulsmessung, Schlafüberwachung oder Lauftracking verfügen. Diese Funktionen kommen auch bei den Profis von Holstein Kiel zum Einsatz.
“Talk mit York” zur Kooperation zwischen Holstein Kiel und der IK
In der Halbzeitpause der Begegnung zwischen Holstein Kiel und St. Pauli informierten Wolfgang Schwenke (Geschäftsführer Holstein Kiel) und Ralf Hermes (Vorstand der Innovationskasse) beim “Talk mit York” über die Gesundheitspartnerschaft zwischen den Störchen und der IK.
Die-IK-macht-Holstein-fit-Videos
Folgend finden Sie weitere Videos zu verschiedenen Themen rund um unsere
Gesundheitskooperation, Fitness, Bewegung, uvm.
Die Innovationskasse
Ralf Hermes, Vorstand der Innovationskasse:
„Als Gesundheitspartner des Traditionsvereins Holstein Kiel bringen wir neben unseren Erfahrungen auch gute Leute mit, für die Sport, Ernährung und Netzwerk-Management keine Fremdwörter sind.
Ich bin sicher, dass viele gemeinsame Projekte auf den Weg gebracht werden, die Impulse beispielsweise zur Kinder- und Jugendgesundheit geben können. Wir freuen uns auf die Zusammenarbeit.“
Holstein Kiel
Tim Jost, Leiter Sponsoring der KSV Holstein von 1900 e.V.:
„Mit der IK haben wir einen Kooperationspartner gewonnen, der von seiner Ausrichtung und den Unternehmenszielen sehr gut zu uns passt.
In den Gesprächen wurde immer deutlicher, dass wir mit der IK einen Partner an der Seite haben werden, der sich ganz den Themen Gesundheit, Sport und Ernährung verschrieben hat und darüber hinaus den Fokus auch auf den Nachwuchs legt. Wir planen spannende Dinge.“