Ob zur Verletzungsprävention vor dem Training oder zur sicheren Stabilisierung nach einer Verletzung – das richtige Tape ist im Sport essenziell. In diesem Video zeigt Ihnen Timm Pflügler, Physiotherapeut von Holstein Kiel, wie die Profis tapen.

Erfahren Sie alles über die drei am häufigsten genutzten Tapes im Sportalltag:

• Das Sprunggelenk-Tape
• Das Handgelenk-Tape 
• Das Finger-Tape

Timm Pflügler gewährt einen Blick in die Trickkiste von Holstein Kiel. Für den perfekten Halt und maximalen Hautschutz wird eine selbstklebende Unterzugsbinde verwendet, die sich leicht wieder abziehen lässt. Darüber sorgt das klassische, stark haftende Sporttape für die nötige Stabilität, da es auf sich selbst am besten klebt und sich dennoch leicht von Hand abreißen lässt.

Jetzt im Video ansehen: Wie genau die Tapes angelegt werden und welche Vorteile die Methode bietet, sehen Sie im Video.